3月拉萨旅游攻略：高原圣城的春日魅力，不可错过的旅游胜地！

一、

拉萨，这座位于青藏高原的世界屋脊，自古以来就是人们向往的圣地。每年的3月，春暖花开，正是游览拉萨的最佳时节。本文将为您详细介绍3月拉萨旅游攻略，让您轻松畅游高原圣城，感受春日的魅力。

二、拉萨旅游概况

1.地理位置：拉萨位于中国西藏自治区中部，海拔3650米，是西藏自治区的首府。

2.气候特点：拉萨属高原温带半干旱季风气候，3月份平均气温在5℃至15℃之间，阳光充足，空气清新。

3.旅游景点：布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、哲蚌寺、色拉寺、纳木错、羊卓雍错等。

三、3月拉萨旅游攻略

1.行程安排

第一天：抵达拉萨，适应高原气候，游览布达拉宫、大昭寺。

第二天：游览罗布林卡、哲蚌寺、色拉寺。

第三天：游览纳木错、羊卓雍错。

第四天：游览西藏博物馆、西藏自然博物馆。

第五天：返回市区，购物、休闲。

2.交通攻略

（1）飞机：拉萨贡嘎机场是进出拉萨的主要航空口岸，与国内多个城市有直飞航班。

（2）火车：拉萨火车站是进出拉萨的主要铁路口岸，有直达北京、上海、成都、重庆等城市的火车。

（3）长途汽车：拉萨周边地区有长途汽车线路，方便游客游览周边景点。

3.住宿攻略

拉萨市区有众多酒店、客栈可供选择，从经济型到豪华型一应俱全。建议游客提前预订，以免旺季时出现无房可住的情况。

4.美食攻略

拉萨的美食以藏族特色为主，如酥油茶、青稞酒、牦牛肉、糌粑等。还有各种川菜、湘菜、粤菜等各地美食。

5.购物攻略

拉萨的购物以特产为主，如藏刀、藏银饰品、羊绒制品等。游客可在八廓街、大昭寺周边的商铺选购。

6.注意事项

（1）高原反应：进入高原地区，游客可能会出现高原反应，如头痛、恶心、失眠等症状。建议提前做好高原反应的预防措施，如多喝水、保持良好的作息等。

（2）防晒：拉萨紫外线较强，游客需做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴太阳帽、太阳镜等。

（3）尊重当地风俗习惯：拉萨是藏族地区，游客需尊重当地风俗习惯，如不随意触摸佛像、不乱扔垃圾等。

四、

3月的拉萨，春意盎然，是游览高原圣城的绝佳时节。希望本文的3月拉萨旅游攻略能为您带来一次难忘的旅行体验。祝您在拉萨度过一个愉快的旅程！